Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Домашнее насилие: как распознать агрессора и куда обратиться за помощью?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если на вашем теле есть побои, то немедленно нужно обратиться в медицинское учреждение для их фиксации, после, подать заявление в полицию и рассказать близким людям о домашнем насилии в семье. Не нужно молчать, вы только себе этим делайте хуже. Женщины думают, что агрессоры склонны меняться, если они сядут, поговорят и все решат – нет, в этом случае, сказка не произойдет. Разрушение брака – это не повод бояться обратиться за помощью. Не нужно думать, что крепкая семья три дня в месяц нужна вашим детям – им нужен спокойный дом, где никто, ни на кого не кричит. Ребенок, видящий насилие в семье со стороны отца, будет считать это нормой в лучшем случае, а в худшем заработает на всю жизнь ряд психологических проблем. Все это может перерасти в насилие по отношению к детям.
Действия после домашнего насилия
Если вам плохо, есть какие-то серьезные повреждения, то обязательно нужно вызвать врача на дом или самостоятельно обратиться в медицинское учреждение. Доктору нужно рассказать, что с вами случилось, без каких-либо приукрашиваний, только правда, что у вас происходит домашнее насилие. Информация будет занесена в личную карту, с подробным описанием увечий. Опасности здоровью нет, но есть ушибы и ссадины, то нужно обратиться в травмпункт, чтобы они зафиксировали справкой побои, а вы уже могли с этим документом обратиться в полицию для составления заявления о насилии. Обязательно дождитесь, чтобы вам выдали уведомление о приеме документов, без него не покидайте участок.
Агрессор может успокоиться на непродолжительное количество времени, но не нужно думать, что насилие закончилось. Если вы видите, что вам все еще грозит опасность, попытайтесь аккуратно вызвать полицию или просто написать родному человеку, что у вас случилось и попросить прийти к вам срочно на помощь. Сделайте копии всех ваших и детских основных документов, их нужно хранить, либо у себя в доме, но так, чтобы об их местоположении кроме вас никто больше не знал, либо расположите их дома у родителей, подруги, на непредвиденный случай насилия. Травмы можно фиксировать и в виде фото, чтобы потом их приложить к делу.
Иногда в полиции могут не принимать заявление, в таком случае нужно позвонить по указанной выше горячей линии и рассказать о том, что сотрудники правоохранительных органов не реагируют на ваше обращение, по поводу домашнего насилия в семье.
Уходить от насильника нужно в любом случае, сохранять отношения в таком положении опасно для будущего. Если вы собирайтесь разорвать связь с ним, то не говорите о своих планах – уходите резко и навсегда. Не бойтесь обращаться за помощью к близким людям, в такой ситуации, без нее вы явно не обойдетесь. Домашнее насилие в семье не должно продолжаться — разрывайте эту цепь событий.
Получить юридическую помощь если вы подверглись бытовому насилию на нашем сайте.
Как отличить насилие от обычной ссоры
Распознать тиранию в семейных отношениях бывает сложно. Агрессивное поведение проявляется не постоянно, алгоритм действий тирана имеет цикличный характер.
На протяжении долгого времени в отношениях может быть ровная, вполне приемлемая эмоциональная обстановка. Затем следует период напряженности, который выливается в острый внезапный акт насилия. Желая загладить результаты срыва и устранить нанесенные разрушения, тиран впадает в раскаяние, начинает проявлять нежность и заботиться. Но спустя несколько дней или недель сценарий повторяется.
Постепенно продолжительность мирных периодов становится все короче, скандалы и разборки случаются чаще. Женщины, ставшие жертвами насилия, не теряют надежды наладить отношения с супругом, стремятся угождать ему во всем, но тщетно.
Самым очевидным признаком присутствия насилия в браке служит страх перед партнером. Женщина, которая старается вести себя осторожно и покладисто, чтобы не навлечь вспышку гнева супруга, должна осознать, что стала жертвой домашней тирании. Другими звоночками служат попытки контроля, унизительные насмешки, а также ситуации, при которых возникает ощущение собственной беспомощности.
Можно ли обратиться сразу в суд
Обращение в полицию всегда имеет преимущество в плане правовой и нормативной поддержки. Но для наказания злоумышленника это не является обязательным. Пострадавший от домашнего насилия или законный представитель пострадавшего ребёнка может обращаться непосредственно в районный или городской суд. Для этого нужно:
- Обратиться в Бюро судебно-медицинской экспертизы и платно пройти обследование на наличие побоев.
- Найти свидетелей происшествия, которые смогут выступить в присутствии суда, рассказав об инциденте.
- Собрать доказательства того, что домашнее насилие действительно осуществлялось.
- Подать заявление в канцелярию суда, приложив к нему доказательства.
В качестве доказательства умышленной вины домашнего тирана можно предъявить всё, что может подтвердить факт домашнего насилия:
- свидетельские показания;
- видеосъёмка драки;
- фотосъёмка нападения;
- материалы с видеокамер, размещённых в подъезде или в квартире;
- выписка из истории болезни;
- снимки переломов и трещин костей;
- справка с заключением судмедэксперта о наличии последствий побоев (обязательно).
По наличию представленных доказательств, а также исходя из степени доказанности вины в результате полемики и выступления свидетелей происшедшего суд выносит обвинительный приговор с назначением наказания.
Насилие нельзя терпеть
«Чувство безнаказанности приводит к усилению агрессии. Побои в семье — это никогда не единичный эпизод, это серия эпизодов, и раз за разом они становятся жестче», — говорит заместитель директора национального центра по предотвращению насилия «Анна» Андрей Синельников. Оправданий насильнику нет, всегда виноват агрессор, а жертва имеет право защищать себя и своих близких.
Если в вашей жизни случилось так, что вы или ваш ребенок стали жертвой жестокого обращения, вы можете рассчитывать на юридическую помощь по защите своих конституционных прав; также важно обратиться за помощью к профессиональному психологу, чтобы не только справиться с последствиями насилия, но и не допустить этого в будущем.
Новые поправки в ст. 116 Уголовного кодекса РФ исключают возможность тюремного срока (до 2 лет) за побои, нанесенные близким родственникам и «причинившие физическую боль, но не повлекшие последствий». За это предусмотрено лишь административное наказание: штраф до 100 тыс. руб., арест на 15 суток или 120–440 часов исправительных работ.
Но уголовная ответственность будет наступать, если человек, уже получивший административное взыскание, вновь прибег к насилию или если побои нанесли вред здоровью (и этот факт зафиксирован врачами). Самое главное: подобное поведение нельзя терпеть, независимо от того, от кого оно исходит — мужчины, женщины, подростка или взрослого. Каждый человек заслуживает того, чтобы чувствовать себя в безопасности, заслуживает, чтобы его ценили и уважали.
Писательница, активный участник женского движения Мария Арбатова объясняет: в Советском Союзе борьбой с семейным насилием особо никто не занимался, потому что, с одной стороны, жили по поговорке «бьёт — значит, любит», а с другой — в Великую Отечественную войну погибло так много мужчин, что женщина считала за счастье вообще выйти замуж.
«Однажды мой отец шёл домой после лекций, которые он читал, и увидел, что бежит по улице женщина в ночной рубашке, а за ней бежал мужик с топором. Отец был в военной форме, он отобрал у мужика топор, тот не сопротивлялся, так как воспринимал человека в форме как представителя власти. Отобранный топор отец положил в саквояж и потом даже забыл об этом эпизоде, так как случай не был экстраординарным. Да, говорили, что Комитет советских женщин помогает, можно было пожаловаться в местную ячейку партийной организации, но проработка на собрании ничего не меняла. Мужчин был дефицит, за них дрались, семейное насилие было нормой, а вопрос прав человека даже не артикулировался», — вспоминает Арбатова.
Разговор о правах женщин начался в перестройку. Арбатова вспоминает, что одной из первых темой борьбы с домашним насилием занялась психолог Наталья Гайдаренко, создавшая первую профильную горячую линию прямо у себя дома.
Потом появились центры помощи жертвам насилия «Анна» и «Сёстры»: первый специализировался на помощи жертвам сексуального насилия, второй — бытового.
«Всё финансирование шло через западные фонды, потому что нашему государству тема была безразлична, а нужно было арендовать помещение, заплатить психологам, купить компьютеры, создать условия для работы волонтёров. Моё положение отличалось: я зарабатывала, как писательница и драматург, и создала клуб психологической реабилитации женщин «Гармония». Я не брала ни копейки ни от каких фондов и была независимой, но другие не могли себе этого позволить. Основными донорами были фонды Сороса*, Форда, некоторые немецкие фонды», — рассказывает писательница.
«Сейчас я постоянно меняю номера, боюсь, что муж меня вычислит»
Я пыталась подать на развод, когда уже была в «Китеже», но муж против. Я звонила, пыталась поговорить спокойно, но не вышло. Он очень агрессивно со мной говорил, оскорблял, угрожал. Я поняла по голосу, что он снова пьёт. Тогда я подала в суд, чтобы нас развели.
Сейчас я постоянно меняю номера, боюсь, что муж меня вычислит. Не так давно до меня пыталась дозвониться свекровь. Но я общаюсь с психологом, она мне посоветовала не брать трубку, не идти с этими людьми на контакт. В «Китеже» психолог работал только со мной, но в новом центре я думала о том, что психолог должен ещё и с ребёнком поработать. Сын мне всего не говорит, но нет-нет да что-нибудь у него и вырывается: «Мама, а ты помнишь случай? А вот этот?» Он вспоминает плохое, у него тоже есть травма. А сколько школ он поменял! Из-за этого у него совсем нет друзей.
Я сразу решила, что разведусь с мужем. Насилия я больше не хочу, рисковать жизнью ребёнка не хочу. Семья мужа выгнала меня один раз. Тогда я вернулась, и они подумали, что со мной теперь можно делать всё что угодно. Они знают, что у меня нет родственников, что мне некуда пойти. А мне ведь обидно, почему это всё случилось со мной? Я не пью, не гуляю, детей не бросаю. Я ведь просто хотела семью и спокойную жизнь. Но теперь я не знаю, будет ли она у меня. После всего, что было, я боюсь.
«Куда ещё обратиться, если ты родственникам даром не нужен?»
Муж пытался выходить на контакт, но я на это никак не реагирую. В центре мне рассказывают, что можно делать в таких ситуациях, как себя вести. Я готова к этому. Общаться с ним больше не планирую. Я хожу к психологу, чтобы всё это пережить и забыть. Уже сейчас мне стало легче.
Пока у нас проблемы, мы можем здесь находиться. Никто не озвучивает нам конкретных дат проживания. В центре я пробуду ещё некоторое время, мне нужно подкопить деньги, я получаю их с детских пособий. А ещё при помощи соцпедагога я встаю в очередь на квартиру. Замечательно, что люди придумали кризисные центры. Куда ещё обратиться, если ты родственникам даром не нужен? С детьми тебя никто не захочет к себе подселить.
Этот вопрос волнует большое количество женщин. Да, все телесные увечья необходимо фиксировать. Они понадобятся для того, чтобы написать заявление в полицию. Чтобы побои засвидетельствовали, жертва бытового насилия должна обратиться в травмпункт. Кроме фиксации увечий, врачи должны отразить в справке информацию о том, что это совершил член семьи или близкий человек.
Как бы ни было стыдно или неловко, но если уж дело дошло до травмпункта, то не стоит показывать побои выборочно. Лучше фиксировать все разом, при этом внимательно следя, чтобы врач не ошибся в месторасположении, размере или характере повреждений.
Категорически нельзя говорить о случайном бытовом происхождении травм. После таких слов обвинить насильника ни в чем не получится.
Что делать, если муж бьет: убегать или защищаться?
Все зависит от ситуации, при которой происходит домашнее насилие.
В какой-то ситуации проще будет убежать от обидчика. Но в какой-то ситуации жертва понимает, что убежать нереально и единственный способ избежать побоев – прибегнуть к методам самообороны.
В случае если нападавшему был причинен вред, то ни в коем случае нельзя избавляться от следов насилия. Такие действия могут быть интерпретированы, как уход от ответственности.
Потому что если будут выявлены следы затирания крови, уничтожены предметы, которыми жертва оборонялась, то у того, кто оборонялся, в таком случае есть высокий риск того, что его действия будут интерпретированы, как умышленное причинение вреда другому человеку.
Если потерпевший оказался в ситуации, где он проявил самооборону, тогда он должен, наоборот, зафиксировать все следы преступления.
Из-за страха, стыда, недостатка информации не все жертвы насилия обращаются в правоохранительные органы.
МВД отказалось ужесточать наказание за домашнее насилие
Министерство внутренних дел РФ отказалось ужесточать ответственность по статье 6.1.1 КоАП («Побои»), по которой квалифицируются случаи домашнего насилия. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на ответ ведомства, полученный агентством. Предполагалось, что вместо штрафа будет применяться административный арест.
«Такие изменения признаны нецелесообразными, поскольку усматривается несоразмерность административной ответственности и уголовной», — пояснили в МВД.
Статья 6.1.1 («Побои») КоАП РФ предусматривает штраф в размере от 5 тыс. до 30 тыс. рублей, либо административный арест на срок до 15 суток, либо обязательные работы на срок до 120 часов. В то же время статья 116.1 УК РФ («Нанесение побоев лицом, подвергнутым административному наказанию») среди других вариантов наказания предусматривает штраф в размере до 40 тыс. рублей.
При этом в МВД считают оправданной декриминализацию побоев. «Перевод большинства уголовно наказуемых побоев в разряд административных правонарушений позволил высветить значительное число латентных деяний и положительно повлиял на профилактику тяжких и особо тяжких преступлений на бытовой почве», — пояснили в министерстве.
Кроме того, отнесение побоев к числу деяний, ответственность за которые наступает без учета «пожеланий» пострадавшего, позволило обеспечить неотвратимость наказания, подчеркнули в МВД.
В феврале 2017 года президент России Владимир Путин подписал закон о декриминализации побоев в семье. Побои в отношении близких лиц перевели из разряда уголовных преступлений в административные правонарушения в том случае, если это произошло впервые.
Всемирная организация здравоохранения, проанализировав только насилие со стороны партнеров, опубликовала следующий список последствий насилия здоровью женщины.
| Физические последствия | Половая и репродуктивная система | Психологические и поведенческие отклонения | Смертельный исход |
| Брюшные повреждения
Синяки и шрамы Синдромы хронической боли Инвалидность Фибромиалгия Переломы Желудочно-кишечные осложнения Синдром раздраженного кишечника Разрывы и ссадины Повреждения глаз Снижение физической функции |
Гинекологические проблемы
Бездетность Воспалительные процессы в тазовой области Осложнения при беременности Выкидыши Половые дисфункции Болезни, передаваемые половым путем, включая СПИД Аборты в условиях риска Нежелательные беременности |
Алкоголизм и наркомания
Депрессия и тревожные состояния Нарушения питания и сна Чувство стыда и вины Неврозы и панические атаки Физическое бессилие Отсутствие самоуважения Расстройства, связанные с пост-травматическим стрессом Психосоматические расстройства Курение Суацидальные намерения и членовредительство Рискованные сексуальные связи |
Убийство
Самоубийство Смерть от физического насилия Смертность, связанная с материнством Смертность, связанная с болезнями передающимися половым путем |
Что делать в такой ситуации
Распространенной ошибкой жертв домашнего насилия является замалчивание проблемы, желание с ней смириться. Причин может быть много:
- менталитет: мысль о том, что это норма, согласие с патриархальным укладом семьи и т.д.;
- привязанность, теплые чувства к обидчику;
- опасение физической расправы со стороны партнера;
- страх, что обидчик отделается штрафом и вернется домой;
- нежелание разрушать семью, в особенности при наличии совместных детей;
- ситуация воспринимается как личный позор;
- защитные психологические механизмы: оправдывание действий насильника, обвинения жертвой самой себя в действиях партнера и т.д.
Психологическое насилие
У психологического насильника резко сменяется настроение, прослеживается неадекватная ревность, низкий самоконтроль. Он способен обидеться даже на незначительную критику. В разговоре нередко прибегает к ненормативной лексике, крикам, угрозам. Психологический насильник клянется своему партнеру в неземной любви и тут же бросает в его сторону обвинения об испорченном настроении.
Психологическое насилие над личностью сопровождается рядом признаков:
- постоянная критика;
- оскорбления и унижения;
- скрытые оскорбления в виде язвительных кличек, насмешек, презрительных смешков;
- стремление сделать жертву виноватой;
- открытое игнорирование;
- молчание;
- шантаж;
- принуждение к неприятным действиям.
Моральное насилие: как выявить «психологического террориста»
Если рассматривать с научной точки зрения, то у некоторых из нас явно нарушены функции лимбической системы, отвечающей за формирование мотиваций, эмоций, поведенческих реакций. Мы, не страдающие шизофренией, вполне успешно примерили на себя симптом «эмоциональная тупость», причем адресовав эту тупость исключительно в свой адрес. Мы говорим, что нам мучительно больно, но позволяем причинять себе боль и дальше. Мы просим чего-то не делать, поскольку это морально убивает, но продолжаем терпеть такие деяния. Мы, эмоционально тупые бабы, ведем себя так, будто люто ненавидим собственную личность. Мы проявляем готовность быть разрушенной изнутри. Мысль о том, что нужно и можно любить себя, кажется нам эгоистичной и неприемлемой. Мы сдерживаем, а чаще подавляем такие сильные разрушающие чувства, которые ни одна адекватная личность не в состоянии выдержать. Мы проявляем героическое сострадание, мученическую терпимость, аристократическое благородство по отношению к тому, кто нас эмоционально унижает. Мы с глупым уважением и дебильной благодарностью терпим рядом с собой морального насильника. А поскольку с нами жестоко и холодно поступает самый любимый и близкий человек, то мы его прощаем, рассчитывая, что скоро все изменится к лучшему. Цель нашей встречи – донести всем женщинам, страдающим от психологического насилия в семье, что ничего в отношениях не изменится. Напомнить, что не надо обманывать себя, рассчитывая, что дальше все будет по-другому. Потому что в сфере личных отношений не бывает «никак»: морально добивать или разрешено, или запрещено. И мужчина понимает, с кем «можно», а с кем «нельзя». То, как мы позволяем партнеру себя вести – это наш личный выбор. Поступки избранника как зеркало отражают то, что мы думаем о себе. И эмоциональный террор – правдивый показатель того, как супруг нас на самом деле воспринимает. Страшное и неуловимое чудовище – моральный прессинг
Почему женщины мирятся с психологическим насилием? Основная причина того, что мы терпим моральный прессинг – это страх потерять отношения и боязнь одиночества. Мы содрогаемся от ужаса при мысли, что любимый нас бросит и уйдет к другой даме. Мы боимся пуще огня момент расставания и последующее за ним томительное одиночество. Обезумевшие от страха, мы цепляемся за отношения, не признавая очевидного факта, что нас унижают и уничтожают. Жестокий партнер нутром чувствует, что никогда нас не потеряет, ведь мы целиком в его власти. В реальности наша личность не играет в его жизни важной роли. Оказывая на нас психологическое давление, мужчина самоутверждается. Путем моральных унижений слабой и беззащитной жертвы циничный человек доказывает себе, что он имеет какую-то ценность. Издевательство над беспомощной партнершей – способ замаскировать имеющиеся слабости, громадные изъяны воспитания, разъедающие страхи, уродливые недостатки характера. Используя методы психологического насилия, хищный изувер пытается заявить обществу, что он крутой чувак, достойный находиться среди таких же беспощадных зверей. Стоит указать, что моральные издевательства над женщиной гораздо опаснее физического насилия в семье, поскольку эмоциональный прессинг воздействует на душу и разрушает личность жертвы. Психологическое насилие страшно тем, что оно, как подводный камень, представляет собой идеально замаскированную опасность. В бурном потоке семейных отношений довольно трудно своевременно определить, где проходит тонкая грань между ссорами супругов и моральным давлением со стороны мужа. Большинство наших соотечественниц не имеют требуемых психологических знаний, позволяющих точно понять, что претензии и упреки супруга перешли границу дозволенного, превратившись в моральный прессинг. Такая психологическая безграмотность является следствием того, что общество на постсоветском пространстве довольно лояльно относится к повсеместно распространенному ущемлению интересов женщин в семье. Полезных сведений об естественных «нормах» взаимоотношения партнеров не дает традиционная система воспитания в стиле «патриархат». Такого умственного багажа не приобретешь ни в школах, ни в университетах. Хотя явления психологического насилия многочисленны и ужасны, эта тема неприятна и неинтересна для общества. Случаи эмоционального притеснения женщин недостаточно освещаются в средствах массовой информации, поскольку большинство представителей прессы предпочитают публиковать лишь сенсации. Правоохранительные органы редко сталкиваются с заявлениями о моральных издевательствах, потому что зафиксировать побои, нанесенные душе и сердцу, попросту невозможно. Именно из-за такого наплевательского отношения социума в некоторых семьях психологическое насилие над женщиной становится нормальным явлением, единственно возможным способом общения между мужем и женой.
Проявления и признаки психологического прессинга
Чтобы не допустить над собой моральных издевательств, необходимо выяснить, к каким способам прибегают тираны, чтобы унизить и взять под полный контроль несопротивляющуюся жертву. Методов психологического террора существует великое множество. Причем в аспекте разработки стратегий запугивания и морального уничтожения послушной марионетки, мужчины-кукловоды проявляют изобретательность и находчивость. Распространенными способами осуществления эмоционального прессинга выступают нижеперечисленные действия. Типичный признак психологического насилия – контроль над кругом общения. Вначале мы принимаем за естественную заинтересованность мужчины его частые расспросы о том, с кем мы сегодня встречались и общались. В дальнейшем мужчина не удовлетворяется объяснениями. Он устраивает допросы о том, кто звонит по телефону. Начинает перечитывать входящие и отправленные сообщения. Инспектирует страницы социальных сетей. Требует прекратить всякие контакты с людьми, которые ему несимпатичны. Запрещает встречаться с подругами. Пресекает всякие попытки навестить родственников. Стандартная методика, используемая при проведении эмоционального террора –
«единоличное пользование»
. Мужчина убежден, что наша персона всецело принадлежит ему. Он требует постоянного присутствия рядом с ним. Бесцеремонно вторгается в личное пространство. Навязывает свое общество в тех ситуациях, когда его присутствие вовсе не уместно. Распространенный вариант морального прессинга –
временной надзор.
В таком случае мужчина требует поминутного отчета о наших действиях. Он вынуждает отчитываться за каждую «нестыковку» по времени. Приход домой с пятиминутным опозданием является поводом для часовых выяснений причины, из-за чего мы «так поздно» пришли домой. Традиционный метод психологического насилия –
информационная цензура.
Кукловод старается контролировать всю поступающую нам информацию. Он проверяет, какие сайты мы посещали. Разрешает смотреть по телевизору только одобренные им программы. Позволяет читать только те газеты, журналы и книги, которые он лично приобрел. Даже выбор музыки для прослушивания невозможен без предварительного согласования с ним. Классический способ эмоционального террора –
настойчивые попытки навязать установки и ценности кукловода.
Мужчина методично внушает, что наше мировоззрение неправильно. Убеждает, что наша точка зрения ошибочна. Утверждает, что только его мнение и взгляды верны. Требует, чтобы мы исповедовали исключительно его личные идеи. Действенная стратегия морального террора –
«эмоциональные качели»
. Это ситуация, когда мужчина поочередно использует кнут и пряник. Он умело чередует приступы нежности с эпизодами ругани. Дозирует демонстрацию страстной любви с проявлениями жгучей ненависти. Тем самым супруг держит нас в постоянном напряжении, не позволяя разобраться, какие истинные чувства живут в его сердце. Излюбленная тактика психологического насилия, используемая семейным диктатором –
вербальная агрессия.
Мужчина нас оскорбляет, унижает человеческое достоинство. Он не стесняется втаптывать нас в грязь, критикует прилюдно. Высмеивает наши недостатки и дает обидные прозвища. Один из предпочитаемых приемов при проведении эмоционального террора – прививание чувства вины. Супруг обвиняет нас во всех неудачах и неприятностях. Утверждает, что именно мы являемся серьезной помехой во всех его начинаниях. Доказывает, что из-за нас он не может занять более престижную должность или создать собственный бизнес. Говорит, что лично мы виноваты в том, что он бухает, курит траву, транжирит деньги на игровых автоматах. Фаворит среди методов моральных издевательств –
вселение чувства страха.
Мужчина ведет себя конфликтно, враждебно, агрессивно. Непредсказуемость его поведения приводит к тому, что мы испытываем страх перед мужем. Панический ужас охватывает нас не только в присутствии партнера. У нас формируется тревога «вперед» – мы боимся уже тогда, когда предвкушаем, что супруг продемонстрирует жестокость и применит силу. Любимый трюк домашних террористов, срабатывающий на сто процентов –
создание системы наказаний за непослушание марионетки.
За каждую провинность в карательном кодексе мужа предусмотрены негативные санкции. Воспитательные меры разнообразны: от домашнего ареста до реальных физических воздействий. Типичное проявление психологического насилия –
ограничения и контроль над использованием финансов.
Если мы работаем, муж требует, чтобы вся заработная плата поступала в семейный бюджет, которым управляет он лично. Если мы пашем в роли домохозяек, супруг выдает нам на расходы не достаточную сумму денег. Он требует полной отчетности за каждую потраченную копейку. Без согласования с ним мы не можем купить даже предметы личной гигиены. Характерный признак морального прессинга –
навязывание мужчиной своего понимания качества и частоты интимной жизни.
Сексуальные контакты происходят только по желанию и потребности супруга. В постели партнер не считает нужным уделять должное внимание любовным ласкам. Он показывает, что ему безразлично: нам приятно или нет. У нас возникает и утверждается мысль о том, что нашим телом попросту пользуются. Опасный признак насилия в семье –
использование мер физического воздействия.
Вначале мужчина как бы играючи сильно обнимает, хватает за руки, дергает за волосы, шлепает. В дальнейшем он может дать пощечину или толкнуть. Такие действия свидетельствуют о том, что в скором будущем вероятны случаи нанесения серьезных телесных повреждений. Уловка, к которой нередко прибегают кукловоды –
угрозы причинения физического вреда самому себе.
Супруг постоянно шантажирует тем, что если мы поступим против его воли, он прыгнет с моста, вскроет вены, бросится под машину. На самом деле у него нет и малейшей мысли об совершении суицида. Угрожая расправой над собой, муж рассчитывает получить полную власть над нами. Очевидный указатель на психологическое насилие над женщиной – умышленное вредительство. Мужчина начинает демонстративно портить и уничтожать наши личные вещи. Он способен намеренно отравить любимых питомцев. Супруг может сознательно ставить палки в колесо, чтобы мы не могли вовремя выполнить наши обязанности. Вредоносные действия хитрого тирана практически всегда остаются незамеченными даже для нашего близкого окружения. Домашний диктатор ловко обводит вокруг пальца сердобольных домочадцев. Наши родственники убеждены, что рядом с нами находится любящий и заботливый муж. Наши родители пребывают в уверенности, что нам очень повезло, и мы вышли замуж за идеального благородного рыцаря. Удавшийся обман, свершенный мужем, обеспечивает ему покровительство. Родственники начинают упрекать нас, что мы нехорошие и бестолковые жены, не умеющие найти подход к прекрасному человеку. Такая внешняя поддержка приводит к тому, что мы еще больше тупеем эмоционально и утрачивает всякую способность различить: что есть добро, а что зло. Как результат у нас возникают довольно серьезные проблемы с психикой. Мы впадаем в тяжелую депрессию и раздумываем о суициде. Нам уготована участь пасть жертвой панических страхов. По воле домашнего диктатора мы становимся вечными рабами алкоголизма или наркомании. Мы отказываемся от еды и мучаемся от анорексии. Либо обретаем волчий голод и начинаем переедать. Мы вступаем в секты и становимся религиозными фанатиками. Одним словом – потихоньку выживаем из ума и углубляем эмоциональную тупость.
Действия для прекращения эмоционального террора
Как прекратить моральные издевательства и остановить психологический террор? Только мы можем защитить себя от домашнего тирана. Чтобы осуществить это на практике, нам необходимо:
- уважать и любить себя, как самое дорогое и бесценное существо;
- доверять себе и своим ощущениям;
- не притворяться, что устраивает положение марионетки;
- не унижаться;
- защищать свое достоинство;
- смело говорить о своих чувствах и переживаниях;
- осознать, что чувство вины – навязанная извне идея;
- помнить, что мы заслуживаем счастья.
Если возникло предположение, что мы стали марионеткой в руках кукловода, следует посмотреть на себя со стороны и оценить ситуацию трезвым взглядом. Признать, что ситуация в семье – не однократная ссора, а регулярные унижения достоинства. Отказаться от убеждений себя, что все в порядке. Отбросить иллюзии, что все изменится в лучшую сторону. Мы должны признать, что рискуем испытать разрушительные последствия для нашего психического здоровья. Нельзя поддаваться уговорам и обещаниям супруга, что он изменит свое отношение. Нужно оградить себя от контактов с тираном. Мы можем обратиться за психологической помощью, если нам тяжело разрулить ситуацию самостоятельно. Необходимо найти поддержку тех людей, которые не сомневаются в правильности нашего решения. Не стоит замыкаться в себе, а нужно расширять круг общения. Желательно не подпускать к себе жестоких и циничных людей, остерегаться мрачных и угрюмых персон. Мы должны помнить, наша жизнь и благополучие зависит только от нас.